【マタニティyoga・ベビーヨガ＆ママヨガ ma♡makana 主催】

＜information＞

★日時：2019年11月22日(金)

①13:00～13:40　骨盤調整ヨガ(子連れOK)
対象：
・産後の方
・医師から運動制限のないママ
持ち物：
・ヨガマット(貸出OK)
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲み物
・いつものお出かけセット
参加費：3,000円→2,500円
定員：各4組

②14:00～14:40　マタニティヨガ(初めてヨガ)
対象：
・妊娠16週～出産までの方
・担当医師の許可・ご家族の許可がある方
持ち物：
・ヨガマット(貸出OK)
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲み物
・いつものお出かけセット
参加費：1,500円→1,000円
定員：各4組