ダンス・ヨガ・運動
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おうちで簡単ヨガ教室｜ヨガ教室 sunroom
初心者向けのヨガ教室です。簡単なヨガのポーズを行いながら心も身体もリフレッシュしていきましょう♪「翌日も肩が軽くて最高…
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ベビママふれあいヨガ｜ma♡makana
産後は赤ちゃんとママの骨盤を調整しながら、心通わせリフレッシュ！「気持ち良い」「楽しい♫」「新たな成長がみれたー！」と…
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妊婦さんの安産ヨガ｜ma♡makana
産科経験の看護師が、安産ヨガを伝授♡「最後まで談笑しながら産めましたー！」「こんな気持ち良く産めるなんてビックリです」…
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Webママリガーラ｜美容整体 Re-gala
理学療法士の視点から、様々なテーマを設けながらサークルを開催しています。親子で取り組めるストレッチや軽い運動、そして…
