ダンス・ヨガ・運動

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    Webママリガーラ|美容整体 Re-gala

    理学療法士の視点から、様々なテーマを設けながらサークルを開催しています。親子で取り組めるストレッチや軽い運動、そして…

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    妊婦さんの安産ヨガ|ma♡makana

    産科経験の看護師が、安産ヨガを伝授♡「最後まで談笑しながら産めましたー!」「こんな気持ち良く産めるなんてビックリです」…

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    ベビママふれあいヨガ|ma♡makana

    産後は赤ちゃんとママの骨盤を調整しながら、心通わせリフレッシュ!「気持ち良い」「楽しい♫」「新たな成長がみれたー!」と…

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    おうちで簡単ヨガ教室|ヨガ教室 sunroom

    初心者向けのヨガ教室です。簡単なヨガのポーズを行いながら心も身体もリフレッシュしていきましょう♪「翌日も肩が軽くて最高…

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    親子でトレーニング|リノトレ

    「忙しくてなかなか自分の為に運動できない」「家の中で子供とどうやって身体を使って遊べばいいのか分からない」「このまま…

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    トランポビクス|リノトレ

    「健康によさそう!と買ったはいいけど跳ぶだけは疲れて続かない」「子どもが楽しそうだから自分もやりたい」「跳ぶ以外の活…

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    HAPPY YOGA 〜心身デトックス&歪み調整〜

    はじめて〜深めたい方まで◎。全ての方がHAPPYに!どんなきっかけでも大丈夫!心と体が整います!充実した毎日のために。まず…

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    フラフープで遊んで踊ろう|にいかわ新体操クラブ

    フラフープで遊ぶのって楽しいけど遊びのレパートリーが少なくって直ぐあきちゃうってことありませんか?新体操の先生はフラ…

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    肩こり腰痛改善ヨガ

    授乳や抱っこで辛くなった肩や腰をヨガのポーズでほぐしましょう。一緒に体を動かしてリフレッシュしましょう。受講料:30分6…

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    産後の骨盤を整えるヨガ

    出産で緩んだ骨盤底筋や、骨盤周りの筋肉を整え美尻を目指します。一緒に体を動かしてリフレッシュしましょう。受講料:30分6…