ダンス・ヨガ・運動
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ベビーダンス♪|chika
3ヶ月以上の首の座った赤ちゃんと保護者の方対象です。赤ちゃんはスヤスヤねんねー。ママは汗をかいてストレス発散!日頃普通…
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終わったらぐっすりお昼寝!はいはい・あんよちゃんにもできる、キッズタッチケア…
うちの子動くようになったからベビーマッサージは卒業、とあきらめてはいませんか?自我が芽生えるようになったとき、イヤイ…
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親子でできる!こどもたいそう|子育てコンシェルジュ りえ
3歳〜6歳頃のお子さまとママやパパにおすすめ!保育園や幼稚園のお休みが長引き、子どもたちも運動不足になっていませんか…
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親子ヨガ|Baby Lotus (kazue)
動きたい盛りの1、2歳の赤ちゃんたち。体力もしっかりとついてきてお昼寝も短くなったなぁ~というお悩みはありませんか?親…
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ピラティス講座|beauty&health HIROKOレッスン
年齢を重ねるに従って筋力は低下し、そのまま高齢になると健康な生活を送れなくなってしまいます!そこでコアマッスルと呼ば…
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デトックスピラティス講座|beauty&health HIROKOレッスン
年齢を重ねるに従って筋力は低下し、そのまま高齢になると健康な生活を送れなくなってしまいます!そこでコアマッスルと呼ば…
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バレトン講座|beauty&health HIROKOレッスン
年齢を重ねるに従って筋力は低下し、そのまま高齢になると健康な生活を送れなくなってしまいます!そこでコアマッスルと呼ば…
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全身スッキリストレッチ講座|beauty&health HIROKOレッスン…
年齢を重ねるに従って筋力は低下し、そのまま高齢になると健康な生活を送れなくなってしまいます!そこでコアマッスルと呼ば…
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からだで遊ぼう
お子さんと一緒にタオルやバスタオルを使って遊びませんか?ママのストレッチや体幹トレーニングにもなり、お子さんは全身動…
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ヒーリングフラ
ハワイアンミュージックに合わせて体を動かして自分のために踊りませんか?「フラは心の言葉であり、ハワイアンの鼓動」元々…