産後の骨盤を整えるヨガ

出産で緩んだ骨盤底筋や、骨盤周りの筋肉を整え美尻を目指します。一緒に体を動かしてリフレッシュしましょう。

受講料:30分600円
*産後の検診で医師より運動の許可が降りた方(妊娠中の方は参加できません。)
用意いただくもの:
ヨガマットがあると動き安いです。体を動かしやすい服装。

 

講師プロフィール

まりこ

  • 全米ヨガアライアンス200
  • スタジオヨギー公認産前の為のヨガ指導者資格
  • スタジオヨギー公認産後のママと赤ちゃんの為のヨガ指導者資格
  • 日本メディカルレガメント協会ベビーマッサージ指導者資格
  • 日本メディカルレガメント協会ベビーハタヨーガ指導者資格

川崎市体育協会主催講座にてマタニティヨガ、ベビーとママのヨガレッスンを指導、某ヨガスタジオにてハタヨガ指導経験があります!
YouTubeでもヨガ動画公開中!

 

こんな方にオススメです

  • 産後も美尻を目指したい方
  • 骨盤のどこを引き締めれば良いか解らない方

 

予約の流れ

  1. 以下の「開催日程・お申込みはこちら」よりお申込み手続きをお願いします。
  2. お申し込み後に決済方法をお送りいたしますので、手続きをお願いします。
    ※お申し込み時に「カード決済」でお支払いできます。銀行振込を希望される場合は「現地決済」を選択ください(振込手数料はご負担ください)
  3. お支払い確認後、開催3日前にオンライン接続用のURLをお送りします。
  4. 受講時間5分前を目安にオンラインにて接続をお願いします。

開催日程・お申込みはこちら


※お申し込み後のキャンセルについて、開催1~2日前はキャンセル料50%、当日100%がキャンセル料として発生します。受講料をお支払い後のキャンセルについては、受講日振替もしくはご返金処理を致します。ご返金時は振込手数料を差し引きますので、ご了承くださいませ。

 

 

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