毎朝4時台起床で朝活を楽しむ二児の母が送る、早起きが苦手な人でも朝を楽しめるようになるための講座です！
早起きのコツ、朝活の継続の仕方、子育てをしていても朝活を200%楽しむコツを惜しみなくお伝えします！これで、たっぷりと自分の時間が作れるようになりますよ♩
受講料：90分1,500円
用意いただくもの：
筆記用具、メモ
北野 三保子（きたの みほこ）・さんぽこ
- 朝活習慣化アドバイザー
1990年3月15日生まれ、群馬県出身。
世界8ヶ国20都市でミュージカルの舞台に立ちながら各地でボランティアを行う。その後、演出家、また教育ファシリテーターとして日本全国の小中高校生に、ダンスや国際理解を中心とした教育プログラムを提供。
現在は二児の母として子育てをしながら、「朝活習慣化アドバイザー」として主に子育て世代の朝活習慣化と自分の時間作りを応援するメディア(note、YouTube等)の運営・発信を行ったり、ママコミュニティのイベントファシリテーターとして活動している。
- 子育てが忙しくてなかなか自分の時間が作れない方
- 早起きが苦手で朝の時間がバタバタになってしまいがちな方
- 早起きや朝活を習慣化したいと考えている方
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