親子でトレーニング|リノトレ

「忙しくてなかなか自分の為に運動できない」
「家の中で子供とどうやって身体を使って遊べばいいのか分からない」
「このまま、子育てに追われていつのまにか年とっちゃいそう」

その悩み、リノトレでまとめて楽しく解決できるかもしれません!
・「ながら」トレーニングで効率よく
・ペア(親子)で限られたスペースで楽しくトレーニング
・姿勢もよくなって自分が大好きになる体幹トレーニング
・部位にしっかり効かせた筋力トレーニングで綺麗なボディラインへ

リノトレは5年後10年後を見据え、今から出来るカラダ作りを行います。
ずっと元気に楽しく健康に過ごすためにできること、始めてみませんか?
だって、カラダって一生付き合っていくものでしょ?

受講料:60分1,500円(グループレッスン)
*個人レッスン承り中(要問合せ)
用意いただくもの:
水分、汗拭きタオル、あればヨガマット、内ばき(裸足可)

 

講師プロフィール

新屋 理乃(あらや りの)

  • リノトレ 代表
  • 健康ライフ指導士
  • 日本トランポビクスコーチ(協会認定)
  • 日本コアコンディショニングベーシックインストラクター(jccα認定)

元々、運動が得意だったわけでも、専門的に学んだわけではなく、職歴も接客業が主な内容。ある時体調を崩し、日常生活さえ送ることが困難になった経験から健康を強く意識するようになり食事、運動、睡眠の重要性を知る。その後、健康ライフ指導士の資格を取り、産後ママ向けエクササイズ、大人向けトランポビクス、親子でできるトレーニング、シニア向け健康増進体操、など幅広い世代に向け教室を開催。
『カラダって一生付き合っていくものでしょ?』を理念に掲げ、私に関わる人の健康は私が守る!という想いで日々活動中。

 

こんな方にオススメです

  • 運動不足を解消したい方
  • 体重を落として見た目を変えたい方
  • 子供と楽しく運動する時間が欲しい方
  • キラキラ輝く女性であり続けたい方
  • いつまでも元気に過ごしたい方
    などの声に応えていきます!

 

予約の流れ

  1. 以下の「開催日程・お申込みはこちら」よりお申込み手続きをお願いします。
  2. お申し込み後に決済方法をお送りいたしますので、手続きをお願いします。(paypal、銀行振込)
  3. お支払い確認後、開催3日前にオンライン接続用のURLをお送りします。
  4. 受講時間5分前を目安にオンラインにて接続をお願いします。

開催日程・お申込みはこちら


※お申し込み後のキャンセルについて、開催1~2日前はキャンセル料50%、当日100%がキャンセル料として発生します。受講料をお支払い後のキャンセルについては、受講日振替もしくはご返金処理を致します。ご返金時は振込手数料を差し引きますので、ご了承くださいませ。

 

 

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